このページは、性格を決めつけるための診断ではありません。回答に正解や善悪はありません。「こうあるべき」という基準もありません。ここで行うのは、いまのあなたの現在地を、地図として可視化することです。この診断では、2つの揺れを見ます。それぞれの...

前回の記事では、二次元4ゾーンを三次元ピラミッドとして捉え直しました。そこでは、どこに慣れているか（現在地）その位置を維持する負荷やコスト（重力）を扱いました。今回は、その次の段階です。この記事で扱うのは、「どこにいるか」ではなく、「どこか...

これまで整理してきた4ゾーンは、平面上の図として描かれていました。x軸とy軸で区切られた、二次元の構造です。しかし、二次元で見るとどうしても右上にいけばいくほど「良さ」や「正しさ」があるように見えてしまう。私は、この“見え方そのもの”を一度...

前の記事では、「ジャッジしない姿勢」について書きました。善悪や正誤のジャッジから一段降りること。すぐに結論を出さず、出来事や感情を観察する位置に立つこと。ただ、この考え方には、とても分かりやすい落とし穴があります。それが、「都合のいい解釈」...

私は、x軸ｙ軸共に「質問ページ」で当てはまる項目が多く、いわゆる「左下ゾーン」出身です。今も、完全にそこを離れたとは決して思っていません。昔より気楽にはなりました。反応の仕方も、考え方も、だいぶ変わったと思います。それでも、気を抜くと「あ、...

ここでお話しするのは、「ポジティブでいよう」とか「ネガティブを手放そう」といった話ではありません。また、「何が正しいか」「どうあるべきか」を決めたいわけでもありません。むしろ私は、「出来事に善悪の価値を付けるという操作そのものを選ばず、価値...

ここで紹介する「螺旋の思考循環プロセス」は、考え方を矯正したり、感情をコントロールするための方法論ではありません。また、常に冷静でいることその場で正しい気づきを得ること感情的にならないことを目標にするモデルでもありません。むしろ、感情に飲ま...

はじめにここで紹介する「二次元4ゾーン」は、人を分類・評価・診断するためのものではありません。「目指すべき正解ゾーンがある」と伝えたいわけでもありません。今現在、「自分がどういう反応をする傾向があるか？」「どんな思考癖を持っているか？」「自...